Bye2 Bad Mood

holla theres =) ain nk kongsi sedikit tips ngan korang..yela musim sklh ni msti stress kan .. klo membantu komen yer ;)
       Berfikir positif
      korang kene lawan emosi moody tu dgn perasaan gembira dan ceria untuk mendapat emosi positif

      terapi muzik
muzil blh dijadikan 1 terapi yg mudah dan bermanfaat bagi tubuh serta ingatan.Rileks kan diri anda dgn alunan muzik sentimental sambil berimaginasi diri korang kt tempat yg korang suke

pengaruh makanan
Sekeping coklat dpt memperbaiki mood kerana merangsang hormon pada diri korang.pola makanan yg teratur dpt merangsang mood jadi baik.

Tidur
tidur bagi badan korang rileks..bile bangun msti korang rase fresh

call kwn
klo korang ade masalah,boleh call kwn korang & ceritela kt diorang..pastu msti rase lega.

Tengok Tv
otak tu msti da bersarat kan?tgk la tv cerita lawak...nnti lupela masalah korang tuh

Baca Novel
baca novel pon boleh gak

sembahyang
berdoa pada Allah & mengadu la padanya

last sekali..pergi mandi
duduk dlm bilik air lama2 haha..ain kadang2 pon suke wat cmtu